公開日記

#おはようございます 三連休も明け、今週も始まりました。寒い中の出勤お疲れ様です。いかがお目覚めでしょうか。 寒中と言いましても、夏の猛暑から解放されたのも束の間。寒さもこたえます。きょうは所要で外出。寒さに気をつけて移動したいと思います。それではアフター5までご安全に。

令和8年1月13日 #こんにちは 三連休明け。雨があがり青空が広がる。空の色がスッキリ青ではない。黄砂が飛来している。 予約していた病院は待合室に人が溢れスマホに夢中になって席を譲る気配もない。 2時間待ち確定かと思われるからかなり歩いてコンビニへ。休憩用の座席に座ってコカ・コーラゼロでも飲んでこれを書いている。 昨日、生成AIにて日記作成、お知らせ掲示板、ウェブサイトの管理がスマホできるように完成したからこれを書いている。 通院とは体力がないとできない。できなければ入院。それではアフター５までご安全に。

#おはようございます 1月12日成人の日の月曜日。午前6時を回りました。寒さが続きます。いかがお目覚めでしょうか。 寒さがキツいときは麻痺のこわばりがとても強くつらいです。暖かくして過ごしていこうと思います。一日ご安全に。

#こんにちは 三連休も今日でおしまい。寒さが続いて麻痺の硬直がきつくてちょっとつらいなと思っていますが、部屋を暖かくして乗りきっていきたいと思います。 短いですがきょうはここまでで。アフター5までご安全に。

#おはようございます 1月11日日曜日午前6時を回りました。三連休の中日、いかがお目覚めでしょうか。 1月も始まって10日経ちました。時間の流れの早さを感じます。この数日冬型が強いようです。暖かくして体調を崩さないようにしたいと思います。どうぞご安全に。

#こんにちは 午前１０時頃から降っていた雪も午後に入り上がりました。雲の切れ間から太陽の光も見えています。寒さがキツいです。 きょうは寒さのお陰で暖かくしても麻痺のこわばりの落ち着きにくいです。明日も無理せずに過ごしたいと思います。

#おはようございます 1月10日土曜日午前6時を回りました。三連休最初の日、お仕事の方のいるかと思います。いかがお目覚めでしょうか。 この三連休は気象の変化が大きい予報が出ています。私は麻痺のこわばりと痛みが強くなります。暖かくして寒さを乗りきっていこうと思います。それではアフター5までご安全に。

土曜日もあっという間に午後3時。午後になると晴れ間より雲が増え、天気予報通り雪になるのかという心配しています。理由は寒さが来ると麻痺のこわばりと痛みが雨の時より厳しくなります。 無理をしない程度に過ごして行こうと思います。アフター5までご安全に。

#おはようございます 1月9日金曜日午前6時を回りました。あっという間に金曜日がやってきたと思うほど時の流れは早いですね。いかがお目覚めでしょうか。 SNSそろそろ整理しよう 今年はTwitterがサービス初めて20年。Xに変わって3年。誰かさんの急激な環境変化と気まぐれ(？)によって、Blueskyなどの同業他社のサービスに新天地を求めて行ったかと思います。私もいくつかアカウントを取りました。 ただ、Twitterの操作になれてしまってはしっくりこない。使い勝手が同じのBluesky以外は使用頻度減りました。Yay！はすでに解約。決めてはURLをつけると規約違反。その他も整理しようと思います。それではアフター5までご安全に。

金曜日、午後になりました。長崎もとても寒く。麻痺した体に十分すぎるほどこたえました。朝から体調が芳しくありません。三連休の土日に雪の予報がでています。暖かくしてこれ以上悪くしないように対策をすることにしましょう。 成人の日 成人の日の予報が気になりますね。私の出身地の成人式は当時正月３日にありました。年齢がばれてしまいますが、その日はまだ昭和64年でした。自粛ムードが続きNHKニュースを始めニュースは昭和天皇の血圧などが毎日伝えられていました。その5日後改元なり、平成の訂正ゴム印を押していたことを思い出しました。 平成になってマスコミは西暦に切り替え、今では一般でも西暦が当たり前に使われるようになりました。学生だった昭和の頃は西暦は歴史の年号を覚えてテストに使うもの。一般に使うと周りの空気や目が変わるという時代でした。書類の日付に元号の表示がなく年月日だけでも西暦書いたら、これ何年と嫌な表情をされたものです。それではアフター5までご安全に。

#おはようございます 1月8日木曜日午前6時を回りました。2026年も始まって1週間経ちました。いかがお目覚めでしょうか。 今日は年に1回の診察 年に1回の手術後の検査。今年はMRI撮影。15年前負傷したときには土管に入るような装置。4年前は輪っかを通過するだけ。楽になりましたが、腰の硬直によって仰向けがつらいです。 それではアフター5までご安全に。

木曜日も午後２時を回りました。朝は雲が多く冷たい風も拭いていました、この時刻になると南向きの部屋には日光が入って暖かくなりました。 MRIはしんどかった １年に１回の術後検査と診察。５年に１回（今年は１年早かった）はMRI検査。仰向けになって撮影するが前提になっている装置。左半身は運動麻痺の硬直。検査しますから横になってがこれまた一苦労。麻痺側の硬直によって体が横向きのまま。ではどうしたかと言えばストレッチャで横向き。硬直が落ち着いて仰向けになった時点に介助によって移乗。ここまで30分しんどかったです。それではアフター5までご安全に。

#おはようございます ▲1月7日水曜日午前6時を回りました。１週間前は大晦日というのが昔に感じてしまうほど時間の流れが早すぎます。いかがお目覚めでしょうか。 ▲生成AI(Gemini)にてWebアプリを生成して２か月近く。日々の日記や簡単な文書作成の自分専用のアプリを作って何度も調整して不自由な体でも使いやすいものにしています。使いやすいものができれば文章を書いたり、発信する意欲が湧いてきます。もっと使いやすく生成の指示を工夫したいと思います。 ▲それではアフター５までご安全に。

#こんにちは 七草粥の水曜日も午後に入りました。長崎は天気予報通り晴れのち曇りになりました。にわか雨来るのでしょうか。 来週は寒い 寒中ですから雪が降る予報がでても驚くことはありませんが、雪の日は雨の日よりも麻痺の硬直と痛みが強くてつらいです。寒さライ作をしっかりしたいと思います。それではアフター５までご安全に。

#おはようございます 1月6日火曜日午前6時を回りました。いかがお目覚めでしょうか。今日から営業開始というところもあるみたいですね。 今日は予約していた病院の通院日。患者が一杯で待合室に溢れているかもしれません。通院は体力、時間、そして費用がかかりますね。それではきょうも健康に留意していきましょう。ご安全に。

#こんにちは 1月6日も午後に入りました。午前中スマートフォンの緊急地震速報の通知が鳴りました。長崎は震度2だったということですが緩や全く感じませんでした。 今週は通院日が2回あり1回目は行ってきました。幸い空いていました。早く終わり帰ってきました。次は木曜日の大学病院です。こちらは年に1回の手術後の診察です。もう14年経ちます。時間の経つのも早いものです。それではどうぞアフター5までご安全に。

#おはようございます 1月5日月曜日仕事始めの朝。午前6時を回りました。いかがお目覚めでしょうか。 今週は予約していた病院。年1回の大学病院での年1回の診察があります。午前中で終わりますが、病院へ行くとそれだけで1日の大半が終わってしまいます。 今週もいつもの手順でいきましょう。アフター5までご安全に。

令和8年1月5日 #こんにちは ▲仕事始め、午後に入りました。午前中雨だった長崎も雲の切れ間から太陽が顔を見せています。これから晴れの予報です。 ▲雨の日の体調はよくありません。無理をしない程度に過ごしていこうと思います。それではアフター５まで乗りきっていきましょう。ご安全に。

#おはようございます ▲1月4日日曜日午前6時を回りました。2026年の仕事始めは明日5日からいかがお目覚めでしょうか。 ▲仕事をしていた頃は12月31日まで仕事がありましたから帰省は1月1日第1便のフェリー、戻ってくるのは1月3日第2便（正午発）のフェリーにて戻ってきました。箱根駅伝復路は朝は実家、ゴールはフェリーの中でした。今ではいい思い出です。それではきょうどうぞご安全に。

令和8年1月4日 #こんにちは▲日曜日、お正月休みが４日までという方は今日までという方も多くいるかと思います。新しい年の仕事始めの切り替えはできていることでしょう。 ▲寒さが続きますが、お風邪を召されませんように。